치질로 인해 불편하고 고통스러운 에피소드를 겪고 있다면 그 원인이 무엇인지 궁금하시겠죠? 치질은 저절로 사라지나요? 예방할 수 있는 방법이 있습니까? 가장 좋은 치료법은 무엇입니까? 글쎄, 이 기사는 이러한 모든 질문에 답합니다.
원인 및 위험 요인
하부 직장과 항문의 정맥은 해당 부위에 압력이 증가하면 부풀어 오르고 치질을 유발할 가능성이 더 높습니다. 예를 들어 배변 중 힘을 주거나 변기에 오랫동안 앉아 있기 때문입니다. 이러한 경우, 만성 변비나 설사가 있는 사람은 치질 발병 위험이 더 높습니다. 또한 과체중, 임신, 무거운 물건을 드는 것은 항문 부위를 포함한 골반에 추가적인 압력을 가하므로 어떤 일이 있어도 피해야 합니다.
먹는 음식도 치질 발병 위험에 영향을 미칩니다. 섬유질이 적은 식단은 변비를 유발하는 경향이 있으며, 이는 결국 치질을 유발합니다. 한편, 나이가 들어감에 따라 직장과 항문의 지지 조직이 약해지기 때문에 노화 과정 자체가 치질의 위험을 증가시킵니다.
또한, 항문 성교는 항문 부위를 자극하는 것으로 알려져 있지만 그러한 활동은 기존의 치질을 유발하기보다는 악화시킬 가능성이 더 큽니다.
징후 및 증상
많은 경우 치질은 증상을 일으키지 않습니다. 그들은 단순히 돌출되거나 대장 내시경과 같은 일상적인 의료 조사 중에 발견될 수 있습니다.
치질에는 두 가지 유형이 있습니다.
- 외부 – 항문 부위의 피부 아래에 위치합니다.
- 내부 – 하부 직장과 항문의 내벽에 있는 형태.
각 유형의 치질에는 고유한 증상이 있습니다.
외부 치질:
- 항문 주위의 가려움증이나 피부 자극.
- 만지면 느낄 수 있는 항문 주위의 통증 및/또는 부종.
- 드물게 외부 치질이 궤양을 일으키고 출혈을 일으킬 수 있습니다.
외부 치질은 또한 혈전을 복잡하게 만들고 형성하여 심한 부종과 통증을 유발할 수 있는 혈전성 치질로 변할 수 있습니다. 이 상태에 있는 사람은 항문 근처에서 딱딱한 덩어리를 느낄 수 있습니다.
내부 치질:
- 배변 후 출혈(가장 흔함).
- 불완전한 배변의 감각.
- 대변의 점액.
내치핵은 상당히 고통스러울 수 있는 혈전성 외치핵에 비해 불편함을 유발할 가능성이 적습니다.
치질은 저절로 사라지나요?
예, 작은 치질은 종종 저절로 사라집니다. 치료 없이 치료하는 데 며칠이 걸릴 수 있지만 사라질 수 있습니다. 사실, 많은 경미한 경우는 가정 요법만으로 성공적으로 관리할 수 있습니다. 소수의 개인만이 수술이 필요합니다. 만성 치질은 가끔 악화되면서 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.
방지
- 다이어트부터 시작하십시오. 채소, 과일, 통곡물, 콩류와 같은 고섬유질 식품을 섭취하십시오. 한 연구에서는 양파, 부추, 대황, 호박과 같은 채소와 딜, 파슬리, 바질과 같은 허브가 특히 치질을 예방하거나 관리하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 수분을 유지하고 최소 2리터의 물을 마십니다. 고섬유질 식단과 수분 공급은 부드럽고 규칙적인 변을 촉진하여 긴장을 줄이고 화장실에 가는 시간을 줄여줍니다.
- 섬유질 보충제 섭취를 고려하십시오. 귀하의 식단이 매일 권장되는 20-30g의 섬유질을 제공하지 않는 경우, 약간의 섬유질 보충제를 추가하십시오. 연구 조사 에 따르면 Metamucil 및 Methylcellulose와 같은 인기 있는 섬유질 보충제가 치질과 관련된 출혈 및 기타 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 물을 충분히 마시지 않고 여분의 섬유질을 섭취하면 실제로 상태가 악화될 수 있으므로 충분한 수분을 공급해야 합니다 .
- 화장실을 사용할 때 긴장을 피하십시오. 여분의 섬유질과 물을 섭취하는 것이 도움이 되지 않는다면 배변을 할 때 쪼그리고 앉는 것을 고려하십시오. 쪼그려 앉기는 직장을 곧게 펴고 긴장을 줄이며 변비를 예방하여 치질 관리에 도움이 됩니다. 쪼그려 앉기는 더 쉽고 편안하게 배변을 할 수 있도록 만들어진 특수 도구인 스쿼티 변기를 사용하는 것과 유사합니다 . 스쿼티포티가 없다면 작은 대변이나 단순히 쪼그리고 앉아 화장실에 갈 수 있습니다.
- 화장실 가는 것을 미루지 마세요! 배변이 필요하다고 생각되면 즉시 가십시오.
- 계속 활동하세요. 책상에서 오랜 시간을 보내는 일이라면 매시간 몇 분간 휴식을 취하고 돌아다니십시오. 또한 운동은 합병증을 예방하고 정맥의 압력을 감소시키며 혈관을 강하고 유연하게 유지하는 데 도움이 되므로 정기적으로 운동하십시오.
- 과체중을 피하십시오. 식이요법과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 건강한 체중을 유지하고 치질 발병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
치료
증상이 경미한 경우 가정 요법으로 관리할 수 있는 경우가 많습니다(아래 참조). 크기가 크거나 재발하는 치질에 의해 악화되는 심각한 증상은 내과적 또는 외과적 치료가 필요합니다.
가벼운 증상에 대한 치료:
- 약용 크림 및 패드. 처방전 없이 구입할 수 있는 치질 크림과 위치 하젤과 같은 ‘진정제’와 마비 약물(예: 1% 리도카인)이 포함된 약용 패드가 있으며 하루에 몇 번 해당 부위에 바를 수 있습니다.
- 좌욕은 변기 위에 놓을 수 있습니다. 항문 부위를 따뜻한 물에 담그기 위해 하루에 2-3회 10-15분 동안 사용하십시오.
- 통증, 염증 및 불편함을 완화하기 위해 이부프로펜 또는 아세트아미노펜을 경구 복용할 수 있습니다.
가정 요법이 충분한 완화를 제공하지 않고 여전히 증상이 일주일 이상 지속되는 경우 의사에게 최소 침습 절차 및 수술의 필요성을 평가하십시오. 대변에 혈액이 있는 경우 의사는 다른 의학적 상태를 배제하기 위해 추가 검사를 권장합니다.
- 최소 침습 절차 에는 고무 밴드 결찰, 치질 주사 또는 적외선 또는 레이저가 포함되며, 보다 침습적인 수술 전에 고려됩니다. 고통스러운 혈전성 치질은 국소 마취 하에 진료실에서 치료할 수 있습니다.
- 치질 절제술. 치질이 너무 크거나 다른 절차가 실패하면 의사는 치질 절제술이라는 기술을 사용하여 치질의 외과적 제거를 권장할 수 있습니다. 가능한 합병증으로는 수술 후 방광을 비우는 데 어려움이 있어 통증과 요로 감염이 있습니다.
- 치질 스테이플링. 이것은 크고 재발하는 치질에 대한 또 다른 수술 옵션입니다. 수술의 목표는 치질로 가는 혈류를 차단하고 증상을 완화시키는 것입니다. 이 절차는 치질 절제술에 비해 통증이 적고 조기에 정상 활동으로 복귀할 수 있지만 재발, 직장 탈출증 및 기타 합병증의 위험이 더 높습니다.
치질은 종종 경미하며 집에서 관리할 수 있습니다. 증상이 심하거나 1주일 이상 진행되거나 지속되면 전문가의 조언을 구하십시오.